Dirumah ony, makan rujaaaaak :D

 enakenak ~

Capek atau 5L, ini penyebabnya.

Anda sering capek? Atau 5 L? *ee sama saja. Nah ini penyebab orang yang sering capek atau 5L : 

1. KURANG TIDUR
Manusia tentu membutuhkan istirahat yang cukup, badan memiliki hak untuk beristirahat setelah seharian kita paksa untuk bekerja. Kurang istirahat akan mengakibatkan badan capek karena menuntut haknya untuk beristirahat.
Lama tidur normal untuk tiap orang bervariasi, ada yang 7-8 jam, ada yang kurang dari itu.
Jika Anda merasa kurang istirahat, cobalah untuk tidur 7-8 jam untuk memberi kesempatan tubuh beristirahat.

Lima macam penyakit yang gampang menular

 

Penyakit menular merupakan penyakit yang ikut bertanggung jawab terhadap tingginya angka kematian di dunia. Berikut daftar penyakit yang paling gampang menular.

Berikut lima penyakit yang paling gampang menular:

1. Hepatitis
Di Indonesia, jenis hepatitis yang banyak dijumpai adalah hepatitis A, B, dan C.

4 Cara Ampuh Mengetahui Siapa Yang Kentut

Di suatu siang yang cerah, kamu baru aja balik makan siang sama temen-temen kamu. Terus kamu sekarang ceritanya lagi naek lift/mobil atau apapun pokoknya yang berupa ruangan sempit dan tertutup. Keadaan saat itu lagi menyenangkan. Kamu asik mengobrol dan bersenda gurau dengan teman-teman. Dunia rasanya indah sekali. Namun tiba-tiba….

Panduan Dasar HTML

Dasar Dasar HTML

Kendhin

Dasar-Dasar

Sebuah Web atau Blog tidak bisa lepas dari yang namanya HTML (Hyper Text Mark up Language) karena HTML inilah yang mendasari sebuah web/blog. Walaupun sekarang kita bisa membuat web/blog hanya dengan klak-klik mouse tapi setidaknya kita harus sedikit mengerti tentang dasar-dasar HTML, ya tho?. Dalam tutorial kali ini kita tidak akan membahas tentang semua dasar-dasar HTML tapi kita akan mempelajari tag-tag atau kode-kode penting yang sering digunakan dalam membangun sebuah web/blog misalnya cara membuat link, menampilkan gambar, mengganti warna font, membuat barus baru dll. Ok marikita mulai pelajaranya :

* CARA MEMASUKKAN GAMBAR

Kata Istilah Dalam Internet dan Penjelasannya ~

ISTILAH DALAM INTERNET - Pada jaman sekarang, siapa yang tidak mengenal internet? hampir semua orang sudah sangat familiar dengan internet. Tetapi sudahkah anda faham istilah dalam internet dan penjelasannya? belum tentu bukan? kalau urusan memakai / menggunakan mungkin sudah oke, tetapi belum jaminan para netter sudah benar-benar mengerti istilah penting dalam internet.
Istilah dalam internet memang sangat beragam. Jika anda memang merasa masih sangat awam terhadap berbagai istilah yang ada di internet, tentunya tidak ada salahnya jika anda berusaha menggali lebih dalam lagi mengenai hal ini. Toh tidak ada ruginya kan terus belajar untuk memperkaya diri dengan ilmu pengetahuan? Nah, pada kesempatan kali ini, kami ingin berbagi informasi mengenai kumpulan istilah yang menjadi bagian penting dari internet. Selengkapnya silahkan anda simak dari SituSaja.

Kenapa Saya Sering Mengantuk?

 
Pernahkah anda mengalami gejala 3L, Lemah, Letih, Lesu? Selalu ngantuk, kurang bersemangat, pucat, gampang lelah? Waspadalah karena anda mungkin sedang mengalami anemia. Anemia merupakan penyakit kekurangan sel darah merah atau hemoglobin atau keduanya, sehingga kemampuan darah mengangkut oksigen berkurang.
Ada bermacam-macam anemia, namun yang paling sering dijumpai di negara berkembang adalah anemia defisiensi besi, yaitu anemia yang disebabkan oleh kurangnya persediaan besi untuk pembentukan sel darah merah dan hemoglobin.

Adanya Arti dan Penyebab Ingus yang Keluar

Umumnya cairan hidung atau sering disebut ingus akan muncul setelah orang bersin-bersin. Tapi sebenarnya seseorang bisa mengidentifikasi apa yang dideritanya melalui cairan ingus yang keluar.

Lapisan dalam hidung terdiri dari selaput yang mengandung lendir yang dikeluarkan oleh kelenjar, lendir ini terdiri dari air, antibodi dan protein. Tugas dari lendir ini adalah membantu menjaga saluran hidung tetap lembab serta mencegah masuknya debu atau benda asing dari udara.

Inilah Posisi Tidur Enak Bikin Bebas Pegal

 

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Tak dipungkiri pentingnya tidur untuk kesehatan. Namun ternyata tidur bukan perkara memejamkan mata saja. Salah memilih posisi tidur bisa menyebabkan Anda terbangun dalam keadaan pegal atau leher kaku dan sakit. Simak posisi tidur yang harus dilakukan dan mana yang harus dihindari.

Tidur terlentang
Posisi tidur ini sangat ideal untuk mencegah nyeri pada leher dan punggung, mengurangi refluks asam lambung, meminimalkan keriput serta menjaga bentuk payudara agar tak mudah kendur.

Sering Tidur Malam Picu Diabetes dan Penyakit Jantung

REPUBLIKA.CO.ID, NEW YORK -- Kebiasaan tidur malam yang buruk sering membuat Anda merasa lelah dan kesal. Selain itu, gangguan tidur malam yang buruk selama enam kali berturut-turut, juga dapat memicu timbulnya diabetes dan penyakit jantung.

Profesor Philippe Froguel dari Imperial College London mengatakan, "Kontrol gula darah adalah salah satu dari banyak proses yang diatur oleh jam biologis tubuh," katanya, Ahad (29/1).

Salah satu jam biologis tubuh adalah tidur. Terganggunya proses tidur itu akan berdampak pada kontrol gula darah.
Penelitian baru terkait kebiasaan tidur yang digelar beberapa waktu lalu menunjukkan bahwa gejala diabetes sudah muncul saat mengalami gangguan tidur selama tiga kali berturut-turut. Hasil penelitian ini dipublikasikan oleh Nature Genetics yang diberitakan Daily Mail.
Nature Genestics melakukan penelitian ini terhadap 20 ribu pekerja shift malam, dan dari hasil penelitian, terbukti untuk pekerja shift malam rentan terhadap penyakit diabetes dan penyakit jantung. Studi penelitian ini menemukan empat varian gen yang beresiko terkena diabetes maupun penyakit jantung.

Sleep Paralysis, Penyakit Ketindihan Saat Tidur

 

Ghiboo.com - Pernah terbangun dari tidur, tapi sulit bergerak ataupun berteriak? Tenang, Anda tidak sedang diganggu makhluk halus.

Berdasarkan ilmu medis, keadaan itu disebut sleep paralysis atau kelumpuhan tidur. Namun, banyak masyarakat menyebutnya 'erep-erep'. Masyarakat juga selalu mengaitkan kondisi ini karena ulah makhluk halus yang menindih tubuh kita.

5 Sinyal Tubuh Kurang Tidur

 

Ghiboo.com - Pekerjaan yang menumpuk memaksa Anda menyelesaikan pekerjaan hingga tidur larut malam. Tapi berhati-hatilah dengan kebiasaan tersebut. Kekurangan tidur justru menyebabkan malapetaka baru, yaitu gangguan kesehatan.

Meskipun kini Anda belum merasakan dampaknya, tapi tubuh Anda sudah memberikan sinyal bahwa ia butuh istirahat. Berikut beberapa sinyal tubuh yang menunjukkan Anda kekurangan waktu tidur, seperti dilansir Men's Health, Selasa (21/2).
Tidak lapar saat makan siang

Apa penyebab kantuk dipagi hari?

 

Apakah Anda masih harus berjuang menahan kantuk di pagi hari, meskipun sudah terpenuhi waktu tidur 8 jam? Kadang-kadang beberapa orang selalu merasa mengantuk. Ini bisa terjadi karena kelelahan di siang hari, stres, atau emosi yang kurang terkontrol dengan baik. Lalu, bagaimana dengan Anda yang hanya duduk sepanjang hari di kantor, tapi hari berikutnya masih tidak bisa bangun dengan badan segar? Padahal, tidak banyak kegiatan fisik yang dilakukan.

Resep cara membuat rainbow cake bolu kukus pelangi cantik warna-warni

Resep cara membuat rainbow cake bolu kukus pelangi cantik warna-warni adalah artikel yang saya posting pada kesempatan kali ini dan memang masih seputar kuliner yang biasanya kerap diminati terutama pada saat-saat menjelang hari-hari besar seperti pada Hari Raya Idul Fitri. Berbeda dengan kue-kue kering Lebaran, kue rainbow cake atau bolu kukus pelangi yang memang jenis kue basah yang tidak dapat bertahan lama. Meskipun begitu, penampilan dari kue rainbow ini sangatlah cantik dan sangat menggoda selera makan anda. Penganan bernama rainbow cake atau bolu kukus pelangi warna-warni merupakan salah satu kue basah yang saat ini paling digemari masyarakat. Harganya pun terbilang cukup mahal, yakni berkisar antara 25-50ribu / potong tergantung dari rasa dan warnanya.
Nah, daripada anda terus-terusan membeli, kenapa tidak membuatnya sendiri saja?. Apa sajakah bahan-bahan dan alat-alat yang dibutuhkan untuk membuat rainbow cake dan bagaimana pula cara membuatnya?.
Artikel ini akan mengulas proses pembuatan rainbow cake secara lengkap. Dan inilah Resep cara membuat rainbow cake:
Rainbow Cake / Bolu Kukus Pelangi
Bahan-bahan utama Rainbow Cake:

Kopi Cegah Penyakit Parkinson. Benarkah?

www.fajar.co.id KOPI, minuman si hitam manis ini dapat meningkatkan kesehatan dan mengobati lutut yang sakit karena banyak latihan. Dilansir HealthDays News dan dikutip Associated Press (AP), Jumat (21/7), sejumlah studi ini menganjurkan agar memasukkan kopi ke dalam diet minuman sehari-hari. Dalam studi itu juga menyatakan bahwa dua cangkir kopi setiap hari bisa menyehatkan jantung, mengurangi risiko diabetes tipe dua, dan mengurangi nyeri pada kaki terutama bagi mereka yang sering berolahraga. Demikian berita yang dilansir U.S. Department of Agriculture (USDA).

10 kebiasaan yang dapat merusak otak

1. Tidak Sarapan Pagi Mereka yang tidak mengkonsumsi sarapan pagi memiliki kadar gula darah yang rendah, yang akibatnya suplai nutrisi ke otak menjadi kurang. 2. Makan Terlalu Banyak Terlalu banyak makan, apalagi yang kadar lemaknya tinggi, dapat berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada dinding dalam pembuluh darah. Akibatnya kemampuan kerja otak akan menurun. 3. Merokok Zat dalam rokok yang terhisap akan mengakibatkan penyusutan otak secara cepat, serta dapat mengakibatkan penyakit Alzheimer. 4. Mengkonsumsi gula terlalu banyak Konsumsi gula yang terlalu banyak akan menyebabkan terganggunya penyerapan protein dan nutrisi, sehingga terjadi ketidakseimbangan gizi yang akan mengganggu perkembangan otak 5. Polusi Udara Otak adalah konsumen oksigen terbesar dalam tubuh manusia. Menghirup udara yang berpolusi menurunkan suplai oksigen ke otak sehingga dapat menurunkan efisiensi otak. 6. Kurang Tidur Otak memerlukan tidur sebagai saat beristirahat dan memulihkan kemampuannya. Kekurangan tidur dalam jangka waktu lama akan mempercepat kerusakan sel-sel otak. 7. Menutup kepala saat tidur Kebiasaan tidur dengan menutup kepala meningkatkan konsentrasi zat karbondioksida dan menurunkan konsentrasi oksigen yang dapat menimbulkan efek kerusakan pada otak. 8. Menggunakan pikiran saat sakit Bekerja terlalu keras atau memaksakan untuk menggunakan pikiran kita saat sedang sakit dapat menyebabkan berkurangnya efektifitas otak serta dapat merusak otak. 9. Kurang menstimulasi pikiran Berpikir adalah cara yang paling tepat untuk melatih otak kita. Kurangnya stimulasi pada otak dapat menyebabkan mengkerutnya otak kita. 10. Jarang berkomunikasi Komunikasi diperlukan sebagai salah satu sarana memacu kemampuan kerja otak. Berkomunikasi secara intelektual dapat memicu efisiensi otak. Jarangnya berkomunikasi akan menyebabkan kemampuan intelektual otak jadi kurang terlatih. Sumber: Milist Info Nutrisi

Makan Sambil Ngobrol, Sendok Spaghetti Tertelan

SYDNEY - Mengobrol sambil makan, bisa jadi, memang asyik. Tapi, jangan kelewatan. Salah-salah alat makan bisa masuk ke kerongkongan. Seorang wanita Australia harus menjalani operasi yang cukup rumit gara-gara tanpa sadar menelan sendok karena kelewat keras tertawa saat ngobrol sambil makan, kemarin. Kecelakaan itu terjadi saat perempuan yang berusia 26 tahun ini makan malam dengan relasi bisnisnya.

WASPADA, isotonik sebabkan lupus

Mengancam Sistem Kekebalan Tubuh JAKARTA – Waspalah mengonsumsi minuman dalam kemasan. Utamanya minuman isotonik. Zat pengawet yang ada dalam minuman kemasan itu sangat berbahaya. Salah satunya bisa menyebabkan penyakit sistemic lupus erythematosus (SLE), penyakit yang meyerang sistem kekebalan tubuh. Komite Masyarakat Antibahan Pengawet (Kombet) kemarin merilis hasil risetnya terhadap 28 minuman dalam kemasan. Paling banyak diteliti adalah minuman isotonik. ''Ternyata sebagian besar minuman dalam kemasan mengandung bahan pengawet yang membahayakan tubuh,'' kata Ketua Kombet Nova Kurniawan saat Konferensi Pers di Hotel Sari Pan Pasific, kemarin.

Terapi Air Putih

Kesehatan: Heri Tuhan telah memberi kita air yang banyak dan gratis. Tanpa mengeluarkan uang untuk obat-obatan, tablet, suntikan, diagnosa, upah dokter,dll. Hanya minum air minum, penyakit di bawah ini bisa disembuhkan. Anda tak akan percaya sebelum melakukannya. Di bawah ini daftar penyakit yang dapat disembuhkan oleh terapi ini: Sakit Kepala Asma Hosthortobics Darah Tinggi Bronchitis Kencing Manis Kurang Darah TBC Paru-paru Penyakit Mata Rematik Radang Otak Lumpuh Batu Ginjal Haid Tidak Teratur Kegemukan Penyakit Saluran Kencing Leukimia Radang/Sakit Persendian Kelebihan Asam Urat Kanker Peranakan Radang Selaput Lendir Mencret Kanker Payudara Gangguan Jantung Disentri Radang Tenggorokan Mabuk, Pusing, Gamang Ambeien Sembelit Batuk Bagaimana Air Minum Itu Bekerja?

One direction - diary week

Mobil Terjun ke Jurang, Tiga Pelajar Tewas

LUWU TIMUR, KOMPAS.com — Tiga pelajar SMA YPS tewas dan tujuh lainnya luka-luka setelah mobil Suzuki Ertiga bernomor polisi DP 1164 GA terbalik di Jalan Poros Sorowako, Kecamatan Nuha, Kabupaten Luwu Timur, Sulawesi Selatan, tepatnya di dekat lokasi tambang nikel PT Vale, Senin (29/10/2012) malam.
Penyebab mobil terbalik sejauh ini belum diketahui. Namun, Polsek Nuha menduga mobil melaju dengan kecepatan tinggi saat kehilangan kendali. "Mobil terpental ke luar jalur aspal dan masuk ke dalam jurang

Ibu Gemuk Anak Juga Berisiko Gemuk

KOMPAS.com — Salah satu fenomena yang banyak kita temui di masyarakat adalah seseorang yang mengalami kegemukan cenderung berasal dari keluarga yang hampir seluruhnya bertubuh subur. Tak heran jika banyak orang mengatakan bahwa kegemukan juga terkait dengan faktor keturunan. Pendapat tersebut dikuatkan dengan penelitian teranyar yang menemukan bahwa anak-anak yang lahir dari ibu yang gemuk juga berisiko besar menjadi gemuk saat mereka besar. Kegemukan dan kebiasaan merokok saat hamil merupakan faktor yang diketahui berperan besar menyebabkan bayi yang dilahirkan kelak menderita

Ilmuwan Temukan Meteorit Seberat 300 Kg

Penulis : Yunanto Wiji Utomo | Kamis, 1 November 2012

Meteorit seberat 300 kg ditemukan di Morasko Meteorite Reserve, Polandia. Meteorit ini adalah yang terbesar di Eropa Timur.

WARSAWA, KOMPAS.com — Geolog asal Polandia berhasil menemukan meteorit seberat 300 kg lewat penggalian. Meteorit itu ditemukan di kedalaman 2 meter dari permukaan tanah di Morasko Meteorite Reserve, sebelah utara kota Poznan, Polandia.
Meteorit yang ditemukan memiliki bentuk menyerupai kerucut, kaya kandungan besi, dan sedikit nikel.